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रेड वाइन में मौजूद वसा खराब वसा को कैलोरी-बर्निंग ब्राउन फैट (जिसे बेज फैट भी कहा जाता है) में परिवर्तित करने में उत्प्रेरक का काम करता है। यह आहार वसा के ऑक्सीकरण को और बढ़ाता है और शरीर को अतिभारित होने से बचाता है। सफेद वसा को भूरे रंग के वसा में बदलने की कुल प्रक्रिया जो अंत में गर्मी के रूप में जलती है, इस प्रकार मोटापा और उपापचयकी शिथिलता को रोकती है।

मुक्त कणों के कारण शरीर की कोशिकाओं को होने वाले नुकसान के प्रभावों का प्रतिकार और रोकथाम कर सकता है। इसलिए, रेड वाइन कोलन कैंसर और डिम्बग्रंथि के कैंसर जैसे कैंसर के खतरे को रोकने और कम करने के लिए माना जाता है।

उचित शराब की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है; व्यक्ति, उम्र, लिंग, शरीर का कद और स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का संदर्भ, साथ ही साथ अगर आप रेड वाइन को भोजन के साथ या खाली पेट पीते हैं.

नतीजतन, वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं। पॉलीफेनोल्स मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर एक चमकदार, युवा रूप प्रदान करते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो छिद्रों को बंद कर देते हैं, मुंहासों से लड़ते हैं और संभावित ब्रेकआउट को रोकते हैं। आप इसे चेहरे पर टॉपली भी लगा सकते हैं।

वाइन के अणु बेस्वाद और स्वादहीन होते हैं, फिर भी वे मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए उस उत्तेजना को पैदा करते हैं, बदले में आपके मस्तिष्क के ग्रे पदार्थ को अधिक मेहनत करते हैं जिससे आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में वृद्धि होती है। रेड वाइन में मौजूद रेसवेराट्रोल एक तनाव प्रतिक्रिया जीन को उत्तेजित करता है, जो तनाव के समय में हमारे डीएनए की रक्षा करने में मदद करता है।

रेड वाइन के मध्यम मात्रा में सेवन से कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं दिखाया गया है। यह मुख्य रूप से इसकी अल्कोहल सामग्री के कारण है। इसलिए भोजन के साथ एक ग्लास रेड वाइन पीने की सलाह पूरी तरह पुरानी हो चुकी है।

रेड वाइन के सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों की बिमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है। रेड वाइन में मौजूद कैटेकिन सेटेकिन, जो शरीर में कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाते हैं और हड्डियों के बनावट में सुधार करते हैं।

हैलो स्वास्थ्य आपका सबसे भरोसेमंद मित्र बनना चाहता है, जो आपको हेल्दी जिंदगी जीने के लिए जानकारी दे सके.

इन तथ्यों से विचार पनपता है कि भोजन के साथ रेड वाइन पीना सेहतमंद होता है। हम इस पोस्ट get more info में आपकी सेहत पर पड़ने वाले इसके सबसे उल्लेखनीय आठ प्रभावों की जानकारी शेयर करना चाहते हैं।

आपने सिरके का इस्तेमाल कई बार किया होगा। कभी सलाद में ड्रेसिंग के तौर पर तो कभी अपनी फेवरिट चाइनीज डिश को बनाने के लिए। ज़्यादातर घरों में सफ़ेद सिरके का ही इस्तेमाल किया जाता है। मगर क्या कभी आपने रेड वाइन के सिरके का इस्तेमाल किया है?

डेटा के लिए जिम्मेदार: एक्स्ट्रीमिडाड ब्लॉग

विभिन्न स्त्रोतों से आगे बढ़ने की सोच रहेगी. प्रबंधकीय कार्य सधेंगे. कला प्रदर्शन उम्मीद के अनुरूप रहेगा. आर्थिक पक्ष संवरेगा. आवश्यक कार्यों में निरंतरता बनाए रखेंगे. वाणिज्यिक प्रयासो में सक्रियता आएगी.

रेड वाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के कारण ही यदि इसका नियमित इस्तेमाल किया जाए तो यह सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।